ביתמַשׁקָאוֹתשייקים

שייקים טעימים ובריאים לכל בראנץ'

בראנץ' הוא ההזדמנות המושלמת ליהנות משייק טעים, בריא וממריץ. בין אם מדובר בתערובת מרעננת של פירות טרופיים או מרקחת חמאת בוטנים ובננה שמנת, שייק הוא הדרך המושלמת להתחיל בראנץ' נינוח בסוף השבוע. שייקים הם מהירים, קלים וניתנים להתאמה אישית, מה שהופך אותם לבחירה האידיאלית לבקרים עמוסים. לא רק שייקים טעימים ונוחים, אלא שהם גם דרך מצוינת לקבל מנה בריאה של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. עם המרכיבים הנכונים תוכלו ליצור שייק בריא וטעים שישמח כל חיך. בין אם אתם מחפשים ארוחת בוקר מזינה או חטיף אחר הצהריים מרענן, השייקים הטעימים והבריאים האלה בטוח יהפכו את הבראנץ' שלכם ללהיט.

מהם שייקי הבראנץ' הטובים ביותר לשרת את האורחים שלי?

שייקים הם תערובת של פירות, ירקות ו/או מרכיבים אחרים שמטגנים למשקה סמיך. עם שייקים, אתה יכול לבחור איזה פירות וירקות שאתה אוהב ולשלב אותם עם יוגורט, גלידה או נוזלים אחרים כדי ליצור את המרקם הרצוי. שייקים הם דרך מצוינת לקבל את המינון היומי שלך של ויטמינים ומינרלים מבלי שתצטרך לאכול מנות גדולות של מזון. הם גם מקור מצוין לנוגדי חמצון, המסייעים בהגנה מפני מחלות לב וצורות מסוימות של סרטן. בנוסף, בשייקים אין תוספת סוכר או ממתיקים מלאכותיים, מה שהופך אותם לבחירה מצוינת עבור כל מי שצופה בצריכת הסוכר שלו. עם שייקים תוכלו ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים מבלי לוותר על הטעם.

קוקטיילים ומשקאות בראנץ': התוספת המושלמת לתפריט שלךקוקטיילים ומשקאות בראנץ': התוספת המושלמת לתפריט שלךקוקטיילי בראנץ' הם תוספת פופולרית…
רעיונות להכנת תפריט שייקים ארוחות בראנץ'
שייקים מזינים של ברי

צריכים ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו ? שייקים מזינים של ברי יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מגיש 3 ועולה $1.2 למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 9 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 171 קלוריות . תערובת של תותים, יוגורט, פטל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי אדיר של 84% . מתכונים דומים הם שייקים מעורפלים מנגו ברי , שייקים משולשים ברי ליים טעימים ושייקים .

בננה ספליט שייקים

בננה פיצול שייקים יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מכין 5 מנות עם 217 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. עבור 46 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מתכון זה מ טעם הבית דורש אפיית קקאו, גלידת ונילן, חלב ודובדבני מרשינו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 28%, וזה לא כל כך מדהים. שייק בננה תות, עבה בננה רועדת, ו שייק בננה אננס דומים מאוד למתכון הזה.

שייקים בעלי פירות יער מאוד

צריכים ארוחת בוקר ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו וארוחת בוקר ראשונית ? שייקים בעלי פירות יער מאוד יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 125 קלוריות . עבור $2.01 למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 6. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקחו מיץ חמוציות, יוגורט אוכמניות, תותים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 68% . הציון הזה די טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון Berry-licious Smoothie Bowl , Berry-licious Smoothie Bowl , ועוגת אוכמניות מחבת (עוגת ברי-ליcious הפוך) .

שייק ליים תות

המתכון ניתן להכין שייק ליים תות בסביבות 5 דקות. זה ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני משרת 3 ועלויות $ 1.41 למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 173 קלוריות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. ראש לחנות ולאסוף קינמון הקרקע, דבש, תותים, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 50%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שייקים ליים טרופיים, שייק אוכמניות, ליים וקשיו, ו שייק אוכמניות בזיליקום-ליים.

פריך ברי-לישיס

Berry-Licious Crisp דורש כ -35 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הצמחוני לקטו אובו מגיש 9 ומחירו 44 סנט למנה . לקינוח הזה יש 214 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמוציות, סוכר, חמאה ועמילן תירס. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. עם ציון של 11% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שייקים עם פרי יער מאוד , קערת שייק ברי-ליסיוס וקערת שייק ברי-ליסיוס .

שייק פירות בריאים

שייק פירות בריאים הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 4 מנות. ארוחת בוקר זו מכילה 127 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. תמורת 96 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של חלב, סוכר, תותים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 59% , שהוא מוצק. מתכונים דומים כוללים שייקים עם שלושה פירות , שייק פירות ושייקים של Fiber One Fruit .

שייק ברי בלסט

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסה שייקים של Berry Blast. מתכון זה מגיש 2. תמורת $1.67 למנה, מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וראשוני זה מכיל 151 קלוריות, 3 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בננה, פירות יער, תערובת מיץ רימונים-אוכמניות v8 ויוגורט. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 54%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם Mint Berry Blast, שייק פירות בלאסט ארבע ברי, ו-Green Berry Blast Treats.

שייק פירות קפואים

אם יש לך בערך 5 דקות לבלות במטבח, שייק פירות קפואים עשוי להיות מדהים ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל מתכון לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 316 קלוריות. מתכון זה משמש 2. עבור $ 2.09 למנה, המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מאוכלרשת יש 2 אוהדים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר. ראש לחנות ולאסוף בננה, דבש או, תותים, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. עם כפית ציון 75%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים כוללים שייק בננה קפוא, טריפל ברי קפוא שייקים, ו טריפל ברי קפוא שייקים.

נשר מותג טראפלס שוקולד

צריך הר ד ' אובר ללא גלוטן? מותג נשר כמהין שוקולד יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה משרת 72 ועולה 60 סנט למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 103 קלוריות. 36 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. תערובת של סוכרים צבעוניים, תמצית ונילן, שוקולד צ'יפס חצי מתוק וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 11%, המנה הזו לא כל כך אדירה. שייקים פירות מן המותג נשר, עוגת קרם לימון עם מותג נשר, ו פלאפי חמאת בוטנים עוגת ידי נשר המותג® דומים מאוד למתכון הזה.

שייקים לארוחת בוקר ברי

ניתן להכין את המתכון לשייקים לארוחת בוקר ברי תוך כ-5 דקות . ארוחת בוקר זו מכילה 117 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וראשוני זה מגיש 5 ומחירו 1.25 דולר למנה . 65 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו אוכמניות, מיץ חמוציות, קוביות קרח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . הציון הזה מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שייקים מעורפלים מנגו ברי , שייקים טעימים של לימיד טריפל ברי ושייקים .

סרטונים להכנת תפריט שייקים בראנץ' בסגנון שונה
12 שייקים בריאיםנסה כל אחד מהשייקים הבריאים האלה כדי להתחיל את היום שלך! הנה מה שתצטרכו!
המדריך הקל להכנת כמעט כל שייקזה לא רק איזה 5 מתכון לשייקים הטובים ביותר, זה מדריך איך להכין כל שייק שהלב שלך חפץ בו. האם ...
שייקים של שומל: סבסטיאן הוציא את המשקאות של Innocent, True Fruits ושות'. Lege packt ausSebastian Lege zeigt den Gemüsesmoothie-Trick der Industrie. *** Dieser Clip stammt aus der Doku "Lege packt aus: Softe ...
5 שייקים בריאים מפורקים + שריריםהצטרף לכריס הריה כשהוא מראה לך 5 שייקים בריאים כדי להיקרע ולבנות שרירים. עקבו אחרי כריס עושה...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות בראנץ' שייקים
ההיסטוריה והאבולוציה של הבראנץ'בראנץ', ארוחה המשלבת ארוחת בוקר וצהריים, הפכה למרכיב עיקרי בתרבות המודרנית. ניתן לאתר את מקורותיו לסוף המאה ה-19, כאשר הוא הוצג לראשונה…קרא עוד
גלה אפשרויות טעימות לבראנץ' צמחוני וטבעוניבראנץ' הוא ארוחה פופולרית עבור אנשים עם כל מגבלות התזונה, ואלה העוקבים אחר דיאטה צמחונית או טבעונית אינם יוצאי דופן. יש הרבה אפשרויות…קרא עוד
איך לארח את מסיבת הבראנץ' המושלמתבראנץ' הוא בחירת ארוחה מועדפת לאירוח אירועים מכיוון שהוא מציע אווירה רגועה וחברתית לחברים ובני משפחה להתכנס. מסיבת בראנץ' מוצלחת…קרא עוד
גלה את מקומות הבראנץ' הטובים ביותר בלוס אנג'לסלוס אנג'לס היא אחת הערים התוססות ביותר בעולם, וסצנת הבראנץ' שלה אינה יוצאת דופן. מבתי קפה נינוחים ועד ביסטרו אופנתיים, העיר מציעה…קרא עוד
מסורות ומתכוני בראנץ' בינלאומיים: מסע מסביב לעולםבראנץ' היא ארוחה המשלבת את המיטב של ארוחת בוקר וצהריים. זה הזמן להירגע וליהנות מממרח טעים של אוכל עם המשפחה והחברים. מצפון אמריקה ועד…קרא עוד
רעיונות לבראנץ' ללא גלוטן לבעלי הגבלות תזונתיותעבור אלה עם אי סבילות לגלוטן או מחלת צליאק, מציאת אפשרויות בראנץ' ללא גלוטן טעימות ומזינות יכולה להיות אתגר. עם זאת, עם מעט יצירתיות…קרא עוד
קוקטיילים ומשקאות בראנץ': התוספת המושלמת לתפריט שלךקוקטיילי בראנץ' הם תוספת פופולרית וחיונית לכל תפריט מסעדה. לא רק שהם מציעים דרך מהנה ומרעננת להתחיל את היום, אלא שהם גם מספקים…קרא עוד
מתכוני בראנץ' מעוררי תיאבון הטובים ביותר לנסות בביתבראנץ' הוא דרך נפלאה ליהנות מבוקר סוף שבוע עצלן, מוקף בחברים ובמשפחה. החלק הטוב ביותר בבראנץ' הוא שתוכלו ליהנות ממנות ארוחת בוקר…קרא עוד
בראנץ' לימי חול עמוסים: מתכונים מהירים וקלים לארוחה מזינהבראנץ' לימי חול עמוסים: מתכונים מהירים וקלים לארוחה מזינה בראנץ' הוא ארוחה המשלבת ארוחת בוקר וצהריים, ולרוב נהנים ממנה בסופי השבוע.…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי לבראנץ'בראנץ' היא ארוחה שצברה פופולריות בשנים האחרונות, ולא בכדי. זוהי ארוחה רגועה ונינוחה המאפשרת לך לקחת את הזמן ולהתענג על אוכל טוב,…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות בראנץ' שייקים
קפה תה
קוקטיילים

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.