ביתכלי אוכלפירות

מנות פירות בריאות וצבעוניות לבראנץ' מוביל

בראנץ' היא אחת הארוחות הפופולריות ביותר ביום, וניתן להפוך אותה למהנה עוד יותר עם תוספת של מנות פירות טעימות ומזינות. קל ליצור בראנץ' בריא וצבעוני, והוא יכול להבטיח שהאורחים שלכם ייהנו מארוחה שהיא גם מושכת ויזואלית וגם עמוסה בויטמינים ומינרלים חיוניים. ניתן להשתמש בפירות במגוון דרכים, החל מסלטים ועד שייקים ועד מיצים ועוד. אפשר אפילו להכין ארוחה שלמה ממנות פירות, כמו מגש פירות טרופיים או פרפה שכבות. על ידי הוספת כמה רעיונות יצירתיים לתפריט הבראנץ' שלך, תוכל להפוך אותו לבריא ומהנה אפילו יותר עבור כולם.

אילו מנות פירות הכי טובות לבראנץ' טעים?

כשאתה בוחר פירות לבראנץ' שלך, עליך לחשוב על התוכן התזונתי ועל היתרונות הבריאותיים של כל אפשרות. בחר מגוון של פירות עמוסים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. תפוחים, תפוזים, בננות, אוכמניות, תותים ופטל הם כולם אפשרויות מצוינות בכל הנוגע למנות פירות בריאות. אפשרויות טובות אחרות כוללות אגסים, ענבים, קיווי ומלונים. אתה יכול גם להוסיף כמה פירות אקזוטיים כמו מנגו או פפאיה לטוויסט ייחודי. כשאתה יוצר את התפריט שלך, נסו לוודא שיש משהו לכולם על ידי מתן טעמים מתוקים וטארטים כאחד. זה יבטיח שכל אחד יוכל למצוא משהו שהוא נהנה לאכול!

ההיסטוריה והאבולוציה של הבראנץ'ההיסטוריה והאבולוציה של הבראנץ'בראנץ', ארוחה המשלבת ארוחת בוקר…
רעיונות להכנת תפריט פירות ארוחות בראנץ'
מטבל פירות תות

אם יש לכם כ -5 דקות במטבח, מטבל פירות תות עשוי להיות מתכון סופר ללא גלוטן, צמחוני לקטואוביה, וראשוני שכדאי לנסות. תמורת 1.32 דולר למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 120 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-20 מנות. זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלכם. אם יש לכם יוגורט תותים, פירות, תותים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זה עובד היטב כמתכון חסכוני. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 28% . מתכונים דומים הם פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , סופגניות מיני אפויות תותים טריות עם ציפוי תות-ליים , ועוגת תות עם... מיני פופ-טארטס תותים .

תה קר פירותי

תה קר פירותי הוא משקה המספק 16 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 65 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, צמחונית (לקטו-אובו) וטבעונית . 12 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מיץ לימון, מים, מיץ אננס וסוכר. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , וזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תה קר עם דבש, ג'ינג'ר ולימון , סלט עוף בקארי פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

מטבל פירות תות

מטבל פירות תות יכול להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלכם למתאבנים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות ועולה 1.48 דולר למנה. מנה אחת מכילה 206 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . תערובת של גבינת שמנת תות מוקצפת מקרטון, חלב, קליפת לימון וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו ודיאטה ראשונית . זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלכם. מההכנה ועד להצלחת, המתכון הזה לוקח כ -10 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 28% . פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , מיני דונאטס תות טריים אפויות עם ציפוי תות-ליים , ועוגת תות עם פופ-טארט מיני תות דומים מאוד למתכון הזה.

מאפינס אדומים, לבנים וכחולים

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו מאפינס אדומים, לבנים וכחולים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 3 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 236 קלוריות . מתכון צמחוני זה, המכיל חלבון אובו-לקטו, מספיק ל-6 סועדים ועולה 60 סנט למנה . תערובת של סודה לשתייה, אוכמניות, קמח וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 יגידו שהוא מושלם. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, המתכון הזה מקבל ציון של 31% , וזה לא כל כך מדהים. סלסת פירות אדומים, לבנים וכחולים , שייק אדום, לבן וכחול וקרפים אדומים, לבנים וכחולים: 4 ביולי שמח! @driscollsberry דומים מאוד למתכון הזה.

טפנד אספרגוס שטוף שמש

צריכים תבלין צמחוני, טבעוני, ללא מוצרי חלב ? טפנד אספרגוס שטוף שמש יכול להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך הכל 79 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-46 יגידו שהוא מושלם. תערובת של ענפי פטרוזיליה, סירופ מייפל, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מרשים של 97% , וזה מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכלו על מתכונים דומים: ארוחת הבוקר הקלה ביותר אי פעם: פרפה פירות שטופי שמש , טפנד פלפלים אדומים קלויים , וקרוסטיני עגבניות צלויות עם טפנד זיתים .

סלט פירות וחזיר בקארי

סלט פירות ונקניק בקארי הוא מתכון ללא גלוטן . מנה אחת מכילה 468 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -30 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-4 סועדים. תמורת 2.78 דולר למנה , מתכון זה מכסה 18% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. תערובת של מלון דבש, פקאנים, תפוחים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא קלע בול. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סביר של 52% , וזה ציון מוצק. נסו את פירות פאלודה - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , סלט עוף בקארי עם ענבים אדומים ואגוזי מלך , וסלט עוף בקארי ריחני למתכונים דומים.

מטבל פירות תות

מטבל תותים ופירות עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המתאבנים שלכם. מתכון זה מספיק ל-32 מנות. מנה אחת מהמנה מכילה כ -1 גרם חלבון , 3 גרם שומן , וסך הכל 131 קלוריות . תמורת 1.25 דולר למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מושלם לסופרבול . רק מעטים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -5 דקות . תערובת של ריבת תותים, פירות, קצפת מקרטון וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , מיני סופגניות אפויות עם תותים טריים ועם ציפוי תות-ליים , ואת עוגת תותים עם פופ-טארטס מיני תותים .

עוגות קצרות עם שלושה פירות

קינוח "שלושת הפירות" הוא קינוח המיועד ל-4 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -7 גרם חלבון , 16 גרם שומן , וסך של 421 קלוריות . תמורת 1.11 דולר למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש שוקולד צ'יפס חצי מתוק, חלב, אוכמניות ומיץ לימון. מתכון זה אהוב על ידי 2 חובבי אוכל וטבחים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 41% . ציון זה טוב. פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , מטבל שלוש גבינות מקסיקני וריבת שלושה פירות יער דומים מאוד למתכון זה.

סלט סלט אדום, לבן וכחול

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלכם, סלט סלט קולסלאו אדום, לבן וכחול עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת $1.07 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 310 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -26 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מתכון זה אהוב על ידי 57 חובבי אוכל וטבחים. יום העצמאות האמריקאי (4 ביולי) יהיה מיוחד עוד יותר עם מתכון זה. מתכון זה מ-Allrecipes דורש בייקון, רוטב קולסלאו, כרוב ועגבניות שרי. זה עובד היטב כמתכון ראשוני במחיר סביר. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון סופגני מוצק של 45% . מתכונים דומים הם סלסת פירות אדום, לבן וכחול , שייק אדום, לבן וכחול , וקרפים אדום, לבן וכחול: 4 ביולי שמח! @driscollsberry .

טרייפל ג'ינג'רברד לחג

טרייפל עוגיות ג'ינג'ר לחג הוא קינוח אירופאי. מתכון זה מספיק ל-18 מנות. תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מהמנה מכילה כ -5 גרם חלבון , 25 גרם שומן , וסך הכל 390 קלוריות . תערובת של תמצית וניל, מולסה, ג'לטין וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. הוא יהיה להיט באירוע חג המולד שלכם. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כשעה ו-5 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 34% . ציון זה די גרוע. מתכונים דומים הם טרייפל פירות יער , טרייפל פירות יער ושוקולד לבן , וטרייפל פירות יער שקדים וקרמל .

סרטונים להכנת תפריט פירות בראנץ' בסגנון שונה
סלט פירות המתכון הטוב ביותר וכל כך קל!אתה לא יכול לנצח את המתכון הקל הזה לסלט פירות! הקלאסיקה הקיצית הזו היא שילוב פשוט של פירות עונתיים עסיסיים מטפטפים עם...
10 הרעיונות המובילים לקישוט פירות / קישוט פירות סופר / טריקים לקימור וחיתוך פירות / אמנות פירותזה ילמד אותך איך להכין את 10 הרעיונות המובילים לקישוט פירות / קישוט פירות סופר / טריקים לקימור וחיתוך פירות / אמנות פירות ...
בישול עם פירות גורדון רמזיבישול עם פירות יכול להיות דרך ייחודית להפגין את כישורי הבישול שלך, הנה כמה שאתה יכול לנסות, החל מצידו של אגסים עם ...
קינוח סאגו קל מתכון לקינוח פירותקינוח סאגו קל מתכון קינוח פירות מרכיבים חלב 1.5 כוס 375 מ"ל סוכר 1/3 כוס 70 גרם אבקת חלב 1/4 כוס 25 ...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות בראנץ' פירות
ההיסטוריה והאבולוציה של הבראנץ'בראנץ', ארוחה המשלבת ארוחת בוקר וצהריים, הפכה למרכיב עיקרי בתרבות המודרנית. ניתן לאתר את מקורותיו לסוף המאה ה-19, כאשר הוא הוצג לראשונה…קרא עוד
גלה אפשרויות טעימות לבראנץ' צמחוני וטבעוניבראנץ' הוא ארוחה פופולרית עבור אנשים עם כל מגבלות התזונה, ואלה העוקבים אחר דיאטה צמחונית או טבעונית אינם יוצאי דופן. יש הרבה אפשרויות…קרא עוד
איך לארח את מסיבת הבראנץ' המושלמתבראנץ' הוא בחירת ארוחה מועדפת לאירוח אירועים מכיוון שהוא מציע אווירה רגועה וחברתית לחברים ובני משפחה להתכנס. מסיבת בראנץ' מוצלחת…קרא עוד
גלה את מקומות הבראנץ' הטובים ביותר בלוס אנג'לסלוס אנג'לס היא אחת הערים התוססות ביותר בעולם, וסצנת הבראנץ' שלה אינה יוצאת דופן. מבתי קפה נינוחים ועד ביסטרו אופנתיים, העיר מציעה…קרא עוד
מסורות ומתכוני בראנץ' בינלאומיים: מסע מסביב לעולםבראנץ' היא ארוחה המשלבת את המיטב של ארוחת בוקר וצהריים. זה הזמן להירגע וליהנות מממרח טעים של אוכל עם המשפחה והחברים. מצפון אמריקה ועד…קרא עוד
רעיונות לבראנץ' ללא גלוטן לבעלי הגבלות תזונתיותעבור אלה עם אי סבילות לגלוטן או מחלת צליאק, מציאת אפשרויות בראנץ' ללא גלוטן טעימות ומזינות יכולה להיות אתגר. עם זאת, עם מעט יצירתיות…קרא עוד
קוקטיילים ומשקאות בראנץ': התוספת המושלמת לתפריט שלךקוקטיילי בראנץ' הם תוספת פופולרית וחיונית לכל תפריט מסעדה. לא רק שהם מציעים דרך מהנה ומרעננת להתחיל את היום, אלא שהם גם מספקים…קרא עוד
מתכוני בראנץ' מעוררי תיאבון הטובים ביותר לנסות בביתבראנץ' הוא דרך נפלאה ליהנות מבוקר סוף שבוע עצלן, מוקף בחברים ובמשפחה. החלק הטוב ביותר בבראנץ' הוא שתוכלו ליהנות ממנות ארוחת בוקר…קרא עוד
בראנץ' לימי חול עמוסים: מתכונים מהירים וקלים לארוחה מזינהבראנץ' לימי חול עמוסים: מתכונים מהירים וקלים לארוחה מזינה בראנץ' הוא ארוחה המשלבת ארוחת בוקר וצהריים, ולרוב נהנים ממנה בסופי השבוע.…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי לבראנץ'בראנץ' היא ארוחה שצברה פופולריות בשנים האחרונות, ולא בכדי. זוהי ארוחה רגועה ונינוחה המאפשרת לך לקחת את הזמן ולהתענג על אוכל טוב,…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות בראנץ' פירות
ביצה
בשר עוף
סלט
פירות ים
לחם/מאפה

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.