ביתכלי אוכלסלט

סלטים טעימים להגשה למנת בראנץ' נהדרת

מחפשים מנה טעימה ומזינה להגשה במפגש הבראנץ' הבא שלכם? אל תחפש יותר מאשר סלטים טעימים! סלטים הם דרך קלה וטעימה להוסיף טעם ותזונה לארוחה שלך. סלטים הם מגוונים, כך שתוכל להתאים אותם בקלות לכל המרכיבים שיש לך. בין אם אתם מחפשים מנה קלילה ומרעננת, או משהו יותר לבבי וממלא, יש הרבה סלטים טעימים שיהפכו את אוסף הבראנץ' שלכם ללהיט. מסלטי קינואה צבעוניים ועד סלטי קוב לבביים, יש משהו לכולם. בנוסף, סלטים הם דרך מצוינת לנצל את השאריות האלה במקרר שלך. אז למה שלא תנסו סלטים לבראנץ' הבא שלכם?

מהם הסלטים הכי מפתים להכין לבראנץ'?

סלטים מציעים שפע של יתרונות כמנת בראנץ'. ראשית, הם מגוונים להפליא וניתן להתאים אותם לכל המרכיבים שיש לך בהישג יד. זה הופך אותם לנוחים במיוחד אם אתה קצר בזמן או במשאבים. סלטים הם גם מזינים להפליא, כך שהם מהווים מנה נהדרת ללא רגשות אשם. הם יכולים להיות קלילים ומרעננים או לבביים וממלאים בהתאם למרכיבים שבהם אתה משתמש. אתה יכול גם להוסיף בקלות חלבון כגון ביצים, עוף, טונה, שעועית או שרימפס כדי להפוך אותו למשמעותי יותר. לבסוף, סלטים הם מאוד אטרקטיביים ואסתטיים, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור התכנסויות רשמיות או אירועים מיוחדים. אז אם אתם מחפשים מנת בראנץ' קלה אך טעימה שתספק את כל צרכי האורחים שלכם, אל תחפשו מעבר לסלטים טעימים!

רעיונות להכנת תפריט סלט ארוחות בראנץ'
סלט קיץ דרום-מערבי

סלט קיץ דרום-מערבי מוכן בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתקופת הפלאוליתי ולבסוף מבוסס על אובו-לקטו, מכיל 97 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. תמורת 68 סנט למנה , תקבלו ארוחת בוקר ל-4 מנות. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד ליום העצמאות האמריקאי . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. תערובת של עגבניות, זרעי שומר, מיץ ליים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 71% , שהוא ציון מוצק. מתכונים דומים הם שיבולת שועל דרום-מערבית בריאה , מרק תירס דרום-מערבי מהיר וקל , ופטריות ממולאות דרום-מערביות .

סלט תרד וסלק

צריכים מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא חלב, צמחוני או טבעוני ? סלט תרד וסלק יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 222 קלוריות . תמורת 1.66 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תרד קרוע, מלח, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מתכון זה אהוב על ידי 51 חובבי אוכל וטבחים. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 50 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 99% , וזה ציון אדיר. מתכונים דומים כוללים סלט סלק קטן , סלט סלק וגבינה כחולה עם רוטב ויניגרט הדרים , וסלט סלק עם פלפלים וחסה .

סלט קממבר תפוחים

סלט קממבר תפוחים עשוי להיות בדיוק המתכון שאתם מחפשים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -4 גרם חלבון , 15 גרם שומן , וסך של 212 קלוריות . תמורת 1.49 דולר למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מנה ל-4 סועדים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 15 דקות . מתכון זה מ-Taste of Home דורש סירופ מייפל, חסה קרועה, חומץ יין לבן ושמן קנולן. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 34% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו גרטן כרובית וברוקולי עם גבינת קממבר , סלט תפוחים-תרד , וסלט טופו מקורמל ותפוחים גאלאן .

תה קר פירותי

תה קר פירותי הוא משקה המספק 16 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 65 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, צמחונית (לקטו-אובו) וטבעונית . 12 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מיץ לימון, מים, מיץ אננס וסוכר. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , וזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תה קר עם דבש, ג'ינג'ר ולימון , סלט עוף בקארי פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'

סלט תפוחי אדמה עם שום ראנץ' לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 2 מנות עם 408 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -28 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.13 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. הוא מושלם ליום העצמאות האמריקאי . גש לחנות וקנית תפוחי אדמה, רוזמרין או פלפל, ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 69% . הציון הזה מוצק. נסו את סלט פסטה ראנץ' שמנתי , סלט תפוחי אדמה עם שום ושמיר , ואת ראפ "עוף" באפלו עם גבינת צ'דר-ראנץ' ופלפלים קלויים למתכונים דומים.

סלט תפוחים פירותי

סלט תפוחים פירותי הוא מתכון צמחוני וטבעוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, המורכב ממוצרי לקטו- אובו. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 19 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. לכו לחנות וקנו אוכמניות, ענבים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 38% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם סלט עוף בקארי פירותי , סלט אפרסק, חזיר ופטה עם רוטב שמן זית פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

פונץ' תות חמצמץ

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב לקופסת המתכונים שלכם, פונץ' תותים חריף עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מספיק ל-40 מנות עם 173 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. תמורת 21 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -10 דקות . הוא מתאים גם כמשקה מקסיקני. מתכון זה מ-Taste of Home דורש אננס, סוכר, מים ומיץ אננס. יום האם יהיה מיוחד עוד יותר עם מתכון זה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular משתפר של 0% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם המבורגרים אסייתיים סלמון ברוטב ג'ינג'ר-ליים חמצמץ , סלט תירס חריף ופלפלי , ומרק מקסיקני חמצמץ ומלוח .

כיכרות בטטה

כיכרות תפוחי אדמה מתוקים עשויות להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מתכון צמחוני זה, המכיל חלבון ואובו, מספיק ל-10 מנות ועולה 17 סנט למנה . מנה אחת מכילה כ -2 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך הכל 150 קלוריות . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש מלח, חלב, ביצה וקינמון טחון. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון אורך כ -50 דקות . עם ציון כפית של 0% , מנה זו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו כמה מתוק זה לזניה בטטה , סלט ארוגולה עם קרוטונים בטטה , וצ'יפס בטטה אפוי .

סלט סלט אדום, לבן וכחול

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלכם, סלט סלט קולסלאו אדום, לבן וכחול עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת $1.07 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 310 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -26 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מתכון זה אהוב על ידי 57 חובבי אוכל וטבחים. יום העצמאות האמריקאי (4 ביולי) יהיה מיוחד עוד יותר עם מתכון זה. מתכון זה מ-Allrecipes דורש בייקון, רוטב קולסלאו, כרוב ועגבניות שרי. זה עובד היטב כמתכון ראשוני במחיר סביר. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון סופגני מוצק של 45% . מתכונים דומים הם סלסת פירות אדום, לבן וכחול , שייק אדום, לבן וכחול , וקרפים אדום, לבן וכחול: 4 ביולי שמח! @driscollsberry .

עוף פיאסטה ושעועית שחורה

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא מוצרי חלב ? עוף פיאסטה ושעועית שחורה יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 454 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -17 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.99 דולר למנה , מתכון זה מכסה 29% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם גרעיני תירס, אבוקדו, כוסברה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 78% . ציון זה מוצק. מתכונים דומים הם פיצה סלט פיאסטה מקסיקנית , סלט אורז פיאסטה עם רוטב דבש-ליים , ועוף סלסה ושעועית שחורה .

סרטונים להכנת תפריט סלט בראנץ' בסגנון שונה
מדריך הסלטים של גורדון רמזיסלטים טובים מתחילים תמיד עם מרכיבים טובים, אז הנה מדריך שימושי לבחירת המרכיבים הטובים ביותר גם לסלט שלך ...
הסלט שאני מכינה לכל מי שבא | FeelGoodFoodie
סלט יווני (טעים מאוד ובריא)150 גרם סלטה 3 יח' עגבניות 1 בצל 2 יח' מלפפונים 1- 2 פלפלים ירוקים 100 גרם זיתים 150 גרם גבינה שמיר או כוסברה 185 גרם ...
מדריך קל לסלטים EPIC » + 3 מתכוניםקבל את ספר הבישול האלקטרוני של PUL: הרשמה לניוזלטרים שלנו: סרט ...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות בראנץ' סלט
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות בראנץ' סלט